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[校队新闻]竞技体育中心体育训练部球类教研组5月工作简报(合川校区)

发布日期:2023年06月05日 08:30 浏览数:

五月份的比赛月,也可以说是比赛月,每个队伍都参加了激烈的竞争,通过比赛的检验大家更明确了自己需要提升和努力的方向。在越来越温暖的天气中,各个队伍都有条不紊地进行体能拉练和专项技术的提升。

我校男子足球参加在我校举办的校园之春足球大赛共有32支参赛学校,赛制单场淘汰制,艰难晋级八强。排球队迎来了关键的比赛——2022-2023中国大学生排球联赛(普通本科组)。这是我校第一次参加全国性的比赛,也是大学普通本科组最高的殿堂,经历10天的高强度体力和精神上的压力。经过团队的密切配合和个人的拼搏,最终女排获得了第12名,男排获得15名。

在这个五月,不只有春光,还有勇敢拼搏的队伍,有奋斗不止的精神,在比赛中发扬光大我校的体育精神。我们相信,在未来的比赛中,我们将会越来越好,取得更优异的成绩。


教练员:李泉锋(校女子排球队)

训练工作:五月份校队训练,校女排5月17-27参加全国大学生排球比赛(普通组),通过抖音直播看到了全国比赛的水平,明显在身体力量方面有很大的差距。在校的训练队员,主要方向还是以为身体力量为主,训练内容腿部、腰部、上肢等训练方法加以练习。

院系对接:五月份院系对接训练,球类教研组李泉锋老师分别对淬炼、艺传、外语的对接训练进行指导训练,本学期院系对接也快到尾声,这次训练课以三个院系之间进行排球对抗赛,冠军会有所奖励。按照正常比赛流程:1、两人对垫 2、上网扣球 3、发球 4、比赛对抗。

小蜗牛排球训练营:本次课主要是让普通学生了解以及掌握排球基本扣球技术,学习挥臂扣球动作。训练方法以下几个方法学习扣球技术:正面扣球技术,徒手练习扣球姿势,上网扣球,以及三步助跑起跳扣球和一步起跳扣球的基本动作。(最后讲解裁判判罚扣球的一系列犯规规则)


教练:江晓羽(校男子足球队)

日常训练:这个月男子足球训练分为基础技能、战术和综合三个阶段。基础技能阶段,强调控球、盘带、传球和射门练习。战术阶段,制定对应策略,加强球员配合和防守技巧。综合阶段,注重身心素质提取,增强耐力、爆发力、团队合作以及比赛心态。强调综合能力提升,既注重技术和战术,也注重身心素质。

校园之春足球赛:校园之春足球比赛是我市高校的一项重要体育活动,今年我们有幸成为主场。本次比赛共有32支参赛学校,每场比赛都采用决胜负的晋级模式,为比赛增添了紧张和激烈的气氛。经过层层淘汰,我们最终从分赛区21支队伍中脱颖而出,成功晋级到八强赛的总决赛。

理论学习:本月的理论学习围绕比赛展开,我们与重庆工商职业学院进行了友谊赛,通过对比赛中出现的不少失误,沟通不够充分和顺畅的问题进行了重点研究,并且发现对手战术水平和身体素质都很高。为了提高自身技能水平和比赛表现,我们应当进行针对性训练,加强沟通和讨论,在比赛前制定作战计划,加强身体素质和耐力训练。

校园之春前期准备工作:5月6日上午,第42届“动感地带”川渝“校园之春”文化艺术体育活动之“悦动青春”校园足球大赛在重庆移通学院校区工作协调会上进行了部署和安排。下午,召开了领队教练联席会,其中现场抽签环节由我校教练组全程负责。

商讨和编排校园之春比赛赛程:商讨校园之春足球比赛的赛程以及编排赛程,工作量十分巨大,过程很辛苦。这项重要的任务需要我们教练组与赛事组织方共同协作,充分利用时间,并准确把握各队员的训练和比赛情况,以确保比赛的顺利开展,同时考虑到各参赛校队的情况和要求,做出最合理与最公正的赛程编排。

二级学院对接:二级学院训练不仅有促进学校各学院足球队伍建设、加强交流的作用,还推广了校队竞技体育精神。跨学院的训练增进了队员们的学习和交流,提升了彼此的技术水平和比赛策略,也增强了学院之间的交流和团结合作,锻炼了学生们的整体意识和领导能力,并培养了拼搏精神。


教练员:杨典(校男子篮球队)

训练工作:本月校男篮训练内容主要以投篮和分组位置练习为主,外线球员通过摆脱防守接球投篮和运球急停跳投练习,提升外线球员在对抗和攻防转换之后的投篮命中率,内线球员则是通过篮下脚步练习和中近距离投篮来强化队员在不同位置的进攻能力和成功率。

理论学习:

本月校男篮在爱莲书院观看本队2021年重庆市大学生篮球比赛的录像回放。通过观看校男篮对阵重庆警察学院的比赛录像,教练将场上出现的过度紧张、技术动作运用不合理、轻视对手等问题一一作出了剖析,并且结合运动员心理方面的因素,进一步为队员们将紧张这一问题做出更为细节的说明。

学院对接:

五月指导智能工程学院、大数据与计算机科学学院、数字经济与信息管理学院和中德学院篮球队训练。训练内容主要围绕抢篮板长传快攻、半场多点传切和半场联防,其目的是为了提升队员长传球准确度、进攻跑位意识和防守选位意识。

参加比赛:

5月6日-5月15日,我校举办“合川区高校联盟篮球邀请赛”,校男子篮球队参赛。通过本次比赛,暴露出队员的个人技术运用和团队技战术运用的问题,下来将针对这些问题利用比赛视频进行分析,也将在训练中着重练习,争取在下学期的重庆市大学生篮球比赛中取得好的成绩。


教练员:王尚傲(校Twinkle啦啦操排舞队)

训练工作:本月,校Twinkle啦啦操排舞队训练主要针对基本功训练为主,并针对翻腾进行分解学习,从蹬、摆成倒立开始学习,最终是希望可以开出侧手翻难度动作。对于基本功训练主要是巩固基础,加强手臂发力及动作控制,强调重心的下沉及稳定。

赛后总结:5月4日,校Twinkle啦啦操排舞队在爱莲书院语言交流室针对本次2023年重庆市大学生健美操比赛进行了赛后总结会,本次会议主要从两个方向进行总结,赛前准备阶段及赛中赛后的收获与感悟。队员们从自身到整体深入的总结了本次比赛,相信通过本次比赛,队员们一定收获颇丰。

理论学习:5月10日,校Twinkle啦啦操排舞队在爱莲书院语言交流室开展了观看各高校队伍比赛视频的理论学习,通过观看视频复盘比赛并分析每队编排及套路动作特点、优点,学习优秀队伍,找寻自身缺点,争取在下一次比赛中扬长避短,取得更加优异的成绩。

双校交流:5月26日,綦江校区刘莎莎及曹杰老师带领四名队员前来合川与队伍进行交流,本次交流主要由王尚傲教练进行训练教学,主要内容为准备活动及排舞曲目以诚相待的教学,王尚傲老师对曲目进行了细致的分解讲解并对曲目组成、风格把握、律动特点及如何编排都在训练中进行了一一讲解,相信通过本次训练课,四名队员一定会对排舞项目有了更深的理解。


教练员:李雅琪(校男子排球队)

训练工作:进入5月,迎来了第一个cuva全国排球比赛,主力队员们的竞技状态逐渐回升,身体素质机能也得到强化;在校的替补队员们,主要从脚下灵敏性和一传防守进行练习,提高在移动中球落点的判断,并结合力量训练,为球技提供保障。

院系对接:本月,分别对通信与信息工程学院与智能工程学院进行训练指导工作,以自由分组的形式开展小比赛。主要结合所学的传、垫、扣、发四项基本技术规范运用,通过对抗赛对本学期训练成果进行检验。

社团活动:5月19日,以“重温经典,观看排球风云”的主题进行了排球社团活动,观看“2019年女排世界杯中国vs巴西比赛"为主题,加强社员对排球项目的了解,社员在观看后,针对自身感受进行总结。女排精神不仅仅限于球场上,日常生活中也是值得大家学习。

小蜗牛训练营;5月26日,“一步一步向上爬,小蜗牛排球训练营”第二期,依然如约而至的进行着。为了丰富学生的课余文化生活,增强校园活跃气氛,推广排球运动,增强我校的排球气氛。本次训练主要围绕排球趣味小游戏、练习反应能力为主,学习基本垫球为辅。


教练员:曾佳(校女子篮球队)

训练工作:本月校女篮的训练主要围绕突分传切和对抗阻力运球为主,突分传切通过半场三点突破分球、四点传切练习以及低位传切分球,增强队员场上进攻位置感和传接球能力,对抗阻力运球采用双人正面和背对背运球,提升对抗干扰情况下的运球能力及稳定性,养成主动对抗的习惯。

理论学习:5月19日,校女篮在北山书院进行了本月的理论学习,学习内容是观看今年重庆市大学生篮球比赛,移通女篮对战西南大学的决赛。通过观看视频,队员们能够更直观的从中找到场上出现的问题,对个人发挥以及对手特点,大家一起作出分析,加固印象,这既是一种学习的途径,也是自我反思的过程。

院系对接:本月对淬炼商学院、外国语学院、艺术传媒学院篮球队进行了指导训练,训练内容主要以个人基本功训练为主,为了减少比赛中走步现象出现,对个人持球突破动作进行了分解教学,接球时的连贯虚晃动作以及交叉步和顺步两种脚步,让同学们反复练习,形成肌肉记忆。

交流比赛:5月5日,我校女篮前往重庆应用职业学院进行了一场交流比赛,本次比赛旨在加强两校球队之间的交流,以赛代练,共同进步。通过实战教学,不仅提升了队员们对自身优缺点的认识,检验了训练的成果,更调动她们在训练中的积极性。

比赛监督:5月6日-15日,合川高校联盟邀请赛在我校举办,为保证比赛的顺利进行,曾佳、杨典教练作为本次赛事的比赛监督,全程监督比赛过程,为比赛“保驾护航”。


教练员:高川(校男子排球队)

训练工作:本月校男排训练内容如下:身体素质1深蹲 2跳台阶 3卧推 4冲刺跑。专业技术:强化发球 拦网 扣球,整体攻防配合。

院系对接:德工学院和数信学院排球队对接训练,主要以场上转位和发球等基本技术进行训练,最后加入了一些趣味身体素质训练。如背、抱人跑接力赛,增加了趣味性同时锻炼学生的体能。

外出比赛:2023年CUVA大学生排球比赛(阳光组)在厦门举行,男排10名队员参加比赛。能和武汉大学 郑州大学 西北工业大学 等知名高校同场竞技,队员们很珍惜本次比赛的经历。


教练员:张雅惠(校足球队守门员)

日常训练:本月分别要带领男足女足参加“校园之春”系列比赛,男足为十一人制,女足为五人制。针对男女足不同类型场地规则做出专项训练。男足主要训练门前防守站位,任意球人墙排列,角球防守等。女足主要训练五人制门前移动站位,扑救动作,角球整体防守等。

理论学习:本次理论学习主要观看世界优秀门将在比赛中优异表现的视频,每个人先分享自己所学习到的优异之处,再团体讨论如何将所获得的经验用在平时的训练和比赛上面。最后针对队员们所总结出的经验分析在不同的情景下,什么是适用于队员的。

院系对接: 本次院系对接主要学习。守门员坐姿扑球技术通过讲解动作要领和示范,让学生轮流重复练习,在旁观看并指导学生改正动作错误地方,让学生们对动作有了一定的掌握,为阳光杯比赛进行技术储备。同时进行情景模拟,在合适的时机下做出扑救动作。

基层指导:5月26日执法了外国语学院VS淬炼商学院的阳光杯足球三四名决赛。在比赛过程当中,做到公平公正,严格按照比赛规章制度吹罚比赛,保证比赛井然有序的进行。在比赛中,双方球员奋勇拼搏,,团结协作。

比赛:本月校男、女足分别参加了“第一届全国学生(青年)运动会”,女足荣获第五名。“校园之春”比赛男足球成功晋级总决赛。守门员在场上展示了平日的训练成果。积累了比赛经验、我也会对守门员整场比赛的表现进行一对一分析,希望能再接下来的训练中再接再厉。


教练员:罗诗艺(校女子足球队)

校队训练:5月校女子足球队的训练工作重点是围绕着校园之春五人制足球比赛开展的,在参赛的过程中,队员们明显暴露出基础差,主场作战压力大,不能在场上放平心态,和面对困难的应变能力也较差,通过此次比赛会将队员们的问题有针对性的解决。

理论学习:本月的理论学习是围绕着五人制足球比赛开展的,利用比赛录像复返一针一线的把场上出现的位置问题,进攻、防守问题等一个一个的播放出来进行分析讲解,并做出解决方案,只有找到问题才能有效的解决问。

团建活动:本月校女子足球根据传统计划给5月过生日的队员庆祝,在比赛期间举行团建活动是为了让队员们能相互支持了解,团结一心,能感受到足球队带来的温暖,大家不但能在球场上一起拼搏还能在生活中找到家的感觉。

院系对接:本月的院系对接工作是围绕校“阳光杯”足球比赛而制定的训练方案,主要是了解同学们在比赛中有什么疑惑,然后有针对性的给大家讲解,根据场上的问题做出练习,使他们再次遇到困难的时候能有办法应对,希望通过努力大家能取得好成绩。

赛事指导:第42届校园之春足球比赛在我校举办,作为专业的足球教练和国家级足球裁判员,在赛事承办上给予,赛程编排,秩序册编排,赛制赛制规定,运动员资格,赛场布置等提出专业意见和指导,每场比赛都到场监督维护赛场秩序,使比赛圆满完成。


教练员:颜文娟(校女子排球队)

训练工作:本月因为要参加全国大学生排球比赛所以在训练安排上首先调整了训练时间保证比赛队员每天必须有技术和体能的训练,然后就是加强个人技术发球的练习和比赛对抗的训练,在比赛中熟悉攻防转换提高自身技术。

学院对接:本月对接训练大数据学院、远景学院男、女排训练工作。在训练中主要以个人基本技术为主,加强基本功传球、垫球、步伐以及灵敏性的训练,并开展6对6攻防转换的练习,熟悉排球规则。

参加比赛:5月26日2022-2023中国大学生排球联赛(普通本科组)在福建厦门落下帷幕。本次比赛是我校排球队第一次参加全国比赛也是大学普通本科组的最高殿堂,经过10天体力和精神上的高强度压力,我校女子排球队在14只参赛队中顽强拼搏最终获得十二。


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