校各体育代表队在11月23日至28日期间分别开展了竞技、生活、趣味等类别的团建活动。而校体育代表队就好像是一个大家庭给予校队队员温暖，让我们的校队成员这个冬天里不再寒冷！
校女足、湘渝铁三和女排三支队伍分别在线下和线上开展研讨交流会，讨论训练计划、交流热身技巧、分享比赛经验，势必将胜利和荣誉一直留存在队里。男篮则举行了老队员告别赛，传承队伍坚毅精神的同时祝福学长未来顺利。男排和13铁人顺应当前时代主流，开展了“光盘行动”和“观影留心得”两项颇有教育意义的活动，使队员在训练之余能得到其他的教育。Twinkle啦啦操排舞、女游、挑战铁人三支队伍去到了校外，除了感受冬日阳光之外，还做起了孩提时的游戏，一起吃着自己亲手做的烤肉分享生活里的那些小确幸。最后是男足的“为自己画一棵树”和男游的“趣味打腿接力”两个团建活动，活动不仅参与性强、而且深化了两支队伍队员之间的友谊!使队伍的凝聚力又提升了一个台阶！
为自己画一颗树——校男足团建活动
11月28日中午，冬日的花果书院，有着别样的韵味，校男足团建活动在12：30正式拉开序幕。今天的他们要画出一颗大树，让同位置的伙伴们共同讨论出各自的优点，然后将它们写在大树上。
在活动中，队员们拿着五颜六色的笔，勾勒出属于自己的大树。许久没有画画的他们把握着生疏的画笔，画出那棵仍旧童心未泯的大树。当大家的画作完成后，队友们为彼此的大树上结下果子，有的是“身体素质”果，有的是“灵敏”果，有的是“头球”果……队员们在记忆里翻找，脑海里训练、比赛时的一幕幕让每个人都如此独一无二。
通过这次活动，每个人清楚了自己的优缺点，接下来每个人的训练侧重也会有所不同，让自己的优点更强势，让自己的弱点变成优点。
在团建的最后，教练江晓羽与学长周鑫一同总结道：“量变引发质变，多练习，一定会把不会的变会！在一年后乃至数年后，我们希望看到每个人的树上都结出满满的果实！”
勤俭是美德，光盘你我他——校男排团建活动
此时在全国提倡勤俭节约是美德的大背景下，移通男排在11月21号下午6点共同到学校A食堂进行了一场主题为“光盘行动”的团建活动。为了更好的践行此次活动，我们选择了自行盛饭，大家能够根据自己的食量更好的践行这次的“光盘行动”，从我做起，珍惜粮食，拒绝浪费。在光盘行动的过程中大家禁止看手机，专注食物本真的味道，队员们感慨很久没有感受过专注吃饭带来的乐趣。随后大家又相约滨江路散步，期间队员们畅所欲言，他们在放松的同时也依旧在互相交流排球技术和比赛问题，通过这次团建活动既增加了排球队的团队凝聚力，而且还使队员们在身心上得到了放松。
荣耀背后——校女足团建活动赛后总结会
11月27日中午，在校女足参加重庆市大学生校园足球联赛总决赛夺冠后，全队上下在罗诗艺教练的组织下，进行了名为“荣耀背后”的赛后总结团建活动。首先是队员们轮流上台分享了对于本次比赛过后，自己的心得体会，他们纷纷诉说了在本次比赛中自己的不足与优点，感悟到了拼搏训练过后取得胜利的成功和满足，并为之后的训练定下坚实的目标和方向，分享过程中，很多队员都流下了感动的泪水。尤其是即将毕业的老队员，也对新队员们说出了嘱咐与不舍，希望移通女足越来越好。随后播放的本次比赛的精彩剪辑视频再一次让女足队员们回顾了一路拼搏的历程与不易，激励着每一位队员，在未来能更加坚强，不断拼搏，继续保持着勇往直前的拼劲与胜利。正如，总结会中一位队员所说的：“每一场比赛不是尽力而为，而是全力以赴”。移通女足将会秉持着认真谦逊的态度，踢好每一场球，走好人生的每一步路。
坚定目标，凝聚力量——校女排线上交流团建活动
11月22日校女排开展了以“坚定目标，凝聚力量”为主题的线上视频交流团建活动。自开学以来大一新生课业压力多，缺少时间与团队进行一次深入的交流。本次团建的意义是加大队伍之间的交流力度及队员之间磨合。在交谈中，队 员们以轻松地沟通方式相互提问发表自己最近以来对于生活以及排球队方面的想法，教练对队员提出的问题细心解答并进行交心探讨，让大家又进一步的了解到对方的想法。充分的沟通也将在未来的训练以及比赛当中起到积极的作用，成为大家信任的黏合剂。最后，由教练进行总结分别从大一到大三每个阶段不同的情况，对队员的技术以及队伍现状进行了细致的分析。让大家更加深刻的认识到了自身存在的问题，并且明确了自己将要提升的方向，通过本此次团建活动校女排这个团体将更加精诚团结。
凝心聚力 鼓劲扬帆——校女游团建活动
时光不负奋斗者，岁月眷顾追梦人。11月28日，校女子游泳队携手游泳社在嘉隆西海开展团建活动，本次的团建活动旨在打破隔阂联络队员感情，加强队员团队协作能力，同时也使得游泳队与游泳社的关系更加密切。团建中有许多的户外运动设备如:平衡桥、高空独木、轮胎攀爬墙等，队员积极投入各个项目，在其中去挑战自我，在一次次的坚持中让身心更加坚韧。
后期队员被分为两组开展摸石过河和撕名牌等游戏，摸石过河游戏中队员给正在“过河”的队友加油打气，相互支持取得胜利。撕名牌游戏中队员更是斗智斗勇，展开激烈的角逐，下场的队员也不气馁，积极的给自己队友出谋划策，为取得胜利共同努力。通过小游戏，队员们的关系更加熟络，情谊更加深厚，团队也更具凝聚力。
强化跑步技术，挑战运动极限——湘渝铁人团建活动
在完成潼南半程马拉松前夕，就队员训练中跑步出现的问题，展开了以“强化跑步技术，挑战跑步极限”为主题的团建活动。11月25日下午在田径场由黄静教练负责指导教学，以改正队员跑步姿势和强化为目的，从跑步姿势，小步跑等一系列需要注重的要领一一给队员讲解，对一些动作不标准的进行改正和指导。强调了跑步时头与肩的稳定，肩部放松和手的摆动幅度，以及大腿和膝用力前摆；其中小腿与跟腱，注意小腿肌肉和跟腱在着地时的缓冲，落地时小腿应积极向后扒地，使身体积极向前；摆臂应是以肩为轴的前后动作，左右动作幅度不超过身体正中线等等。最终在黄静教练的悉心指导下，队员运动的动作变得标准，对冲刺跑步极限有了更多的信心！
通过这次团建活动，大家都有着自己不同的收获，对跑步的姿势也有了更加深刻的认识，相信在经过一次次的团建活动，大家会把湘渝铁人这个大家庭建设的更好。
那些年，一起玩过的游戏——Twinkle啦啦操排舞队怀旧主题团建活动
11月30日Twinkle啦啦操排舞队在爱莲书院小广场开展了怀旧主题团建活动，“那些年，一起玩过的游戏”。
本次团建活动共分三个环节，第一环节是趣味自我介绍及才艺展示，第二环节是“怀旧运动会”主题核心游戏，如跳大绳、踢毽子、多人多足、手位接力挑战赛等游戏，瞬间带队员们回到了童年时光，趣味满满，欢乐多多。第三环节则是我们本次的重头戏趣味颁奖，目的是为在游戏中获得胜利的队员们颁发小奖品。
本次团建活动不仅拉进了队员们彼此之间的距离，更增进了队伍的凝聚力，使得队员之间更加相互包容，相互信任。最后队员们在本次团建中不仅收获了快乐还增强了队友之间的默契度与亲密度！
赛事未尽，情谊永存——校男篮团建活动
11月25日我校男子篮球队在C区风雨篮球场进行了2017级毕业生告别赛。此次比赛共计23名队员参加。
昔日亲近的队友摇身一变成为强劲的对手，带给我们的是更加精彩的视觉盛宴。没有太多的观众，没有复杂的流程，全员到齐，比赛开始，默契的配合、精准的传球、灵活的跑位、积极的拼抢，到第四节结束时，双方以90：90打成平局，经过两次加时，战况仍然胶着，一时分不出胜负。当第二个加时赛时间结束，大家望着125：125的比分，看着汗流浃背的队友，放声大笑。有惊喜，有欢乐，也有遗憾。就让这未尽的比赛，承载着教练员和每一个队员的不舍，将移通男篮的情谊与精神延续到永远。
展望未来，继续前进——校铁人三项挑战队团建活动
11月14日下午5点，校铁人三项挑战队迎新生烧烤聚会在二桥江边绿地展开。本次团建组织开展了丰富多彩的游戏活动和烧烤，每个队员都积极参与，大家都不亦乐乎。聚会开始之前，各组组长带着自己组部分队员去菜市场买烧烤食材，大家在买东西过程中相互熟悉，了解各自喜好。大家分工合作，都在为这次聚会团建活动做准备。5点团建活动正式开始。首先，郑万达教练对通过选拔正式进入校铁人三项挑战队的新生表示热烈的欢迎并对刚结束的新生5公里测试做出了总结。强调了在训练时的纪律性，让大家更好更快的融入队伍。聚餐活动在积极高昂的气氛中进行着，愉快的烧烤之行让每个队员都参与其中，拉近了新生和老生的距离，让大家更加感受到铁三这个大家庭的氛围，使队伍更具凝聚力和归属感。
回望、传承、奋进——校女篮团建活动
11月20日校女篮在廊桥书院进行了一场“回望、传承、奋进”为主题的团建活动，本次团建内容是为大四队员举办退役仪式，曾佳教练及女篮全体成员出席本次活动。
活动开始，教练播放了为三位大四队员制作的专题片《致敬，青春》，回顾了她们在球队四年的成长历程，队员在视频里回望过去，看着赛场上拼搏的身影，洒下的汗水和留下的笑脸，仿佛一切都在昨天。大四的学姐们都各自说出了离别感想，带着伤感，也带着对未来的期许，带着对过去的告别，也带着对学妹们的激励和鼓舞。教练对三位队员都进行了祝福，也对她们四年的坚持和努力作出了肯定，最后每名队员都在学姐们的球衣上签名并写下了祝愿。
仪式的最后,曾佳教练说道：“大四学姐们不仅在球场上是我们学习的榜样，在学习和生活中同样也是先锋模范，大一到大三队员要接好班，在日常训练中更加专注,不遗余力”路漫漫其修远兮，移通女篮加油！
观纪录片，谈铁人路——校13铁人三项队举办露天观影团建活动
2020年11月20日，校13铁人三项队全体成员在移通学院天池观看了铁人三项纪录片——铁人之路并展开讨论。首先由李游教练为大家简述这部电影的意义以及这部电影对很多参加铁人三项运动的人的影响，让队员们对“铁人之路”产生浓浓的兴趣。
电影讲述了5位全球顶尖铁人三项运动员的训练、日常生活记录。电影中所表现的铁人三项并不仅仅是一项体育运动，更是一场精神比赛，这恰好与13铁人的内核——将人生当做一场比赛有共同之处，队员们都表现出了对这一观点的认可。影片结束后，在讨论环节，很多队员都主动发表自己的感触和以后的目标，有的想要更好提升跑步成绩，也有的对训练态度发生了转变，还有的对未来生活充满激情的，更有队员立下flag今后一定要参加一场“大铁”……每个人都得到了不同的收获，其中收获最大的就是13铁人的队员们都变得积极向上了！
大学只是起点，13铁人将会在以后的人生道路上一直奔跑下去！
以竞争，促合作——男子游泳队趣味接力团建活动
11月27日下午，空气中都弥漫着竞争的味道。校男子游泳队的“以竞争，促合作”趣味性打腿接力团建活动在天池正式揭开大幕！今天的男游要捍卫小组的荣誉，拔得活动头筹!
活动开始前，有的组集中讨论战术交流经验；有的组商讨排兵布阵厉兵秣马，还有的组一起加油打气跃跃欲试！而随着一声哨响，活动也正式开始。各组队员如同一支支离弦的箭从池壁射出。刚见泳池里水花四溅，又听看台上喝彩纷起，一棒又一棒的交接更牵动着大家的心。最终，位于第六道的小组凭借失误较少以微弱的优势取得接力的胜利。
通过本次活动，男游队员理解到了团队合作的力量远大于个人英雄主义这一道理，同时，男游团队也收获了超越以前的凝聚力，而良性的队内竞争更能激发队伍整体竞争水平为今后的训练、比赛埋下浓墨的伏笔！
竞技体育中心
