10月26日—30日竞技体育中心校足球、篮球、排球、啦啦操排舞、游泳、铁人三项等六个项目十余支体育代表队顺利完成了第六期的训练任务。篮球队、足球队本周主要以备战重庆市大学生比赛为主，队内对抗练习和外校交流比赛共同开展。实战比赛是检验球队整体战术最好的方法，也能起到学习经验和激发队员积极性的作用，从而达到队员快速进入比赛状态的目的。排球队本周在我校参加2020重庆市大学生沙滩排球比赛，比赛中队员们奋力拼搏、坚持不懈，最终荣获得男子甲组第一名、女子甲组第五名和体育道德风尚奖集体的优异成绩。
1.【排球队】
本周在我校举行2020重庆市大学生沙滩排球比赛。比赛中，排球队的队员在赛场上挥洒汗水、奋力拼搏，每一个传球都凝聚着智慧与团结，每一次接球都尽显他们青春的活力。整个赛场上充满呐喊、助威、喝彩和拼搏。尽管比赛期间下着蒙蒙的细雨，也不能阻挡队员对竞技体育的热爱，在沙地上一次次跌倒又站起，充分的展现了竞技体育精神，不放弃不抛弃，坚持不懈。排球队在本次比赛中有35名队员参加了比赛志愿者服务工作，志愿者在场地上尽职尽责，记录分值、清理场地，维持着比赛秩序。比赛中，各校自发组成的啦啦队也给予了队员们极大地鼓舞和帮助。在各校的欢呼声中我校举办的沙滩排球比赛也完满的拉下了帷幕。在此次比赛中我校荣获男子甲组第一名、女子甲组第五名和体育道德风尚奖集体。
2.【篮球队】
10月26日—30日，是校篮球队本学期第九周训练，也是男女篮备战重庆市大学生比赛最关键的一周。男篮本周训练从针对个人与团队技战术结合和阵地转换对抗为主，通过阵地进攻战术演练、联防夹击战术、全场紧逼防守战术让队员以模拟比赛的形式训练，并在周三与合川区篮球队进行交流比赛，在以赛代练、学习经验的同时更加激发队员的积极性和兴奋度，从而达到使队员快速进入比赛状态的目的。赛前一周女篮训练重心集中于练习破二三联防进攻战术、一三一防守反击战术、以及界外球发球战术。每天保持强度投篮和力量练习来保证投篮的稳定性，在早训中队员间互相磨合攻防战术，为检验训练效果提高实战水平，球队积极创造机会与其他院校打交流对抗赛，来检验战术的执行力，给足队员赛前调整时间，放松身体放平心态，以良好的心态和身体状态参加比赛。
3.【Twinkle啦啦操排舞队】
10月26日-11月1日是Twinkle啦啦操排舞队训练的第九周。本周大队员们训练主要围绕排舞规定曲目及串烧曲目为主，并对两首曲目进行队形编排及分层确定，小队员们则是针对基本功训练及学习大体协花球套路为主。10月29日Twinkle啦啦操排舞队受邀在缤果大剧院举行的大学城钓鱼城2020音乐节教师专场活动中，为大家带来啦啦操之星花球展演套路YES OK的表演，本次表演是继迎新晚会后第二次登上音乐节的舞台，Twinkle啦啦操排舞队的队员们对此深感荣幸的同时也更加珍惜每一次的舞台表演。
4.【足球队】
本周男足教练江晓羽围绕着重庆市大学生比赛做了积极的准备：三堂大量课主要以心肺强度为主！高强度的对抗不断的锻炼了心肺功能。周二与西南大学（超级组）进行比赛交流学习，实战是检验球队整体战术最好的方法，让我们清楚的了解到训练的配合到底掌握了多少，更让我们从中找到更多问题，以便在今后的训练中加以改正，从而达到想要的效果。本周的早操训练主要以力量为主，有力量的基础才能保证高效的训练中不出现伤病！团结！拼搏！珍惜！感恩！强大队训的背后是一群有纪律、有执行力的移通男足。
本周女足的训练依旧是每周一、二、四早上6：30出早操，主要进行了力量训练以及加强各个位置技术为主，并在本周10月27日前往北碚区与西南大学校队进行了热身赛，通过交流暴露出来我们在身体对抗上、整体统一性上以及阅读比赛的能力上都需要重点加强，所以在后面的训练中，罗诗艺教练特意制定了有针对性的训练计划，重点强化了我们攻防转换的能力和快速反击的战术套路，不管是体能方面的训练还是对抗方面的训练，女足姑娘们在最艰难的时候，都咬紧牙关，摔倒又爬起来，体现了铿锵玫瑰的精神！
5.【铁人三项队】
13铁人这周的训练陆上训练主要是以节奏跑加上身体素质训练为主，游泳训练以改进技术为主。随着气温越来越低，训练强度越来越大，队员们不但没有失去对训练的激情，反而更加刻苦努力，越来越多的队员想要进入“战斗人员”行列，队伍重新恢复了往日激情似火的状态。
10月30日，第九周训练也完满结束了。这一周的训练分为：跑步、游泳训练。因为大家迫切的想提高自己的游泳水平，所以训练的时候也是非常认真的。这周的跑步训练我们在结合节奏训练的同时，我们也上了强度训练，。然后新生也加入了训练，在训练的过程中老队员们对他们都是十分的关心。这也让大家看到我们队团结友爱的一面。
随着第九周训练结束，队员们各项能力都在快速恢复，为了让队员们更好的去适应训练，第二阶段的跑步和游泳训练逐渐增加了强度练习。并且周五全队一起参加了五公里的跑步测试，测试中队员们都在互相鼓励奋力拼搏，跑出自己的好成绩，游泳训练还是以技术和身体素质为主。随着游泳池的开放，大家对游泳的向往和热爱丝毫没有减少，都在努力进步。
6.【游泳队】
十月见底，寒意愈浓。校男子游泳队正式拉开室内恒温泳池训练的帷幕。和往年分组训练不同，今年采用俱乐部积分赛模式更具竞争性。每个俱乐部各配两名“组长”保证新生中午和下午的分时训练有人教、有人带。本周依旧把自由泳手模仿和浮板打腿做为训练主项。另外增加夹胸俯卧撑等力量性科目训练为后面抱水训练夯实基础。对于基础较好的试训队员，安排他们和老队员一起进行分解配合训练。
本周校女子游泳队主要任务是恢复并提升训练水平，训练方式以有氧训练和技术训练为主。大一新生主要学习自由泳打腿及呼吸换气配合，大二大三队员则以短距离和中距离的自由泳、蛙泳配合训练为主并逐渐递增强度，其中，短距离训练可以提高队员冲刺能力，而中距离的训练不仅增强了队员的耐力，加强了队员的身体素质，还提升了身体的有氧水平，为今后长距离训练打下良好的基础。
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