2020年9月26日上午8:00，一年一度的新生体验课正式拉开了序幕。竞技体育中心的11位老师在主任刘玉林、体育教学部主任张永刚的带领下，于北校区风雨球场开始了为期一天的新生体验课。
本次体验课先是由张永刚老师在北山书院的导引课作为开场，简单介绍了体验课的流程，并对竞技体育中心做了简单介绍，让同学们了解竞技体育中心的师资构成、体育课项目、体育课上课规范等等。并对大家一直关心的身体健康问题做了详细的解答。
接着大家来到风雨球场进行实践课的体验，网球课由刘玉林和何顺祥老师教授。两位老师先是简单介绍了一下本次体验课的基本内容，并带着学生体验徒手挥拍和持球拍挥拍的练习，等同学们熟练之后两位老师带着分成两组的学生进行有球挥拍练习，又带领同学们通过原地和走动的方式熟悉球性，最后教同学们学习网球正手发球这一技术动作，循序渐进，并依次纠正同学们错误的发球动作。
在羽毛球课堂上，敖洪老师和王伟伟老师带领同学们学习羽毛球的正手发高远球技术，两位老师教给同学们发高远球的正确用力方法并一一帮大家纠正错误动作，还通过两组学生行进间颠球竞赛的方式让学生体验趣味教学，寓教于乐，很受学生欢迎。
在篮球课上，付忠虎、胡寄洲两位老师带同学们用篮球做课前准备活动，在准备活动中熟悉篮球并热身，示范并带领学生学习篮球单手运球、正面传球的技术，同学们在老师专注的讲解下学习积极性很高，不时的向老师请教关于运球、传球的相关问题，两位老师为大家耐心解答，并在课程最后引领同学们进行定点投篮练习。
在李明磊老师的足球课上，先让同学们通过标志物间的步伐练习进行热身，热身的最后李老师带领大家活动了脚踝，避免因热身不够而受伤。李老师在本次课中主要教授同学们学习正面踢地滚球，通过定点踢球、两人短距离踢球、多人绕杆练习等灵活多变的练习方式，激发同学们对足球的兴趣，同学们虽是满头大汗，但却兴致盎然。
马烨军、王朋军和吴秀云、甘素老师分别教授了武术和乒乓球课，马老师、王老师亲自示范正确动作与错误动作的区别，并耐心讲解武术的博大精深和练习武术套路的技巧，传承并发扬中国武术文化，让同学们通过课程认识、从而进一步喜欢中国传统文化。吴老师、甘老师通过讲解乒乓球的握拍姿势，学习正手发球和正手接球，以及单打和双打的站位，来展现国球的魅力。
在胡垚老师的游泳课堂上，因疫情原因并没有下水练习。胡老师先是把学生集中在一起讲解游泳的几种泳姿：蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳，并表示今日体验课带着大家学习蛙泳。因疫情原因并不能下水教学，但胡老师还是带着同学们在岸上认真进行了蛙泳手和腿的分解练习和组合练习，同学们虽不免遗憾但却对游泳产生了强烈的兴趣，均表示可以入水练习时一定要把学到的蛙泳技术在水中完美的展现出来。
本次开展的新生体验课以学生为主导，让学生亲自参与并体验体育的乐趣，贯彻完满教育理念，以学生为本，培养学生运动习惯，引导学生爱上运动、爱上体育。竞技体育中心全体教师始终牢记使命：让学生走出寝室、走下网络，走向操场，强健学生“完满”体魄；通过竞技体育实现体育精神的传递，培养学生敢于拼搏，勇于担当、阳光心态的“完满”品质。
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